NOLOC webinar over Werkgeluk

NOLOC loopbaancoaches werken aan werkgeluk

NOLOC is een beroepsvereniging van loopbaan- en jobcoaches. Noloc kent kwaliteitskringen. Een van de kwaliteitskringen heeft mij uitgenodigd om een workshop te geven over werkgeluk. Deze workshop werd een webinar door de maatregelen.

Van te voren bestelden de deelnemers het boek Geluk op het werk? Train je gelukscompetenties! en stuurden vragen in.

We ingegaan op onder andere:

  • Hoe zet je gelukscompetenties individueel in?
  • Hoe werkt het geluksgevoel op de hersenen?
  • Hoe zorg je dat je gelukscompetenties vasthoudt?
  • Wat zijn definities van het begrip geluk?
  • In hoeverre zijn individuele factoren van invloed op geluk?
  • Wat zijn belemmeringen om ermee aan de slag te gaan?
  • Hoe verhoudt geluk zich tot piekervaringen?

Lezing Werkgeluk voor de gemeente Eindhoven

Werkgeluk bij Gemeente Eindhoven

In oktober 2021 mocht ik voor de Gemeente Eindhoven een lezing verzorgen voor bijna 300 medewerkers die livestream volgden, hetzij online hetzij live in de Raadszaal. Deze zaal onderging in 2020 een mooie metamorfose, waardoor het ook geschikt werd voor livestreaming. “Een beetje filmset”, noemde Studio040 deze zaal bij de gemeente Eindhoven. En dat was het ook! Een bijzondere beleving om in deze zaal te spreken tot een (deels) virtueel publiek.

 

Training in geluksgesprekken

De gemeente Eindhoven nodigden mij uit om in september 2021 een training te geven over geluksgesprekken. En het blijft niet bij een training. Een groep enthousiaste collega’s wil geluksgesprekken gaan voeren. Authentieke gesprekken over werkgeluk, met, voor en door collega’s. Voor dit doel hebben de deelnemers een filmpje opgenomen om hun collega’s uit te nodigen voor een geluksgesprek. We besloten hen warm te maken door te vertellen wat ieder geleerd had van de training. Mijn bijdrage:

Werkgeluk is te leren

Hierna werd een bericht geplaatst op het intranet:

Het inzicht dat geluk te trainen is, is de meest waardevolle uitkomst van een leuke en leerzame trainingsdag waar een groep enthousiaste collega’s half september aan deelnam. Een ‘gelukgesprek’ blijkt een hele positieve praktische uitwerking te brengen. Het geeft inzicht in het weten waar je staat en waar je naar toe wilt en het geeft meer zicht op je talenten, ontspanning, opening, plezier en even iets anders gevoel.

 

De collega’s nodigen hun collega’s uit:

Geluksgesprekken: een uitnodiging

Wij gaan graag met jou in gesprek over jouw werkgeluk.

Ons werkgeluk, ook dat van jou, is onderdeel van Duurzame Talent Inzet, waarin we vooral streven naar gelukkige collega’s op de juiste plaats in onze organisatie. Werkgeluk is niet voor iedereen hetzelfde, maar gelukkig zijn spreekt ons allemaal aan.

 

Aan de hand van een aantal praktijkvoorbeelden kregen de ambtenaren van de gemeente Eindhoven een inkijk in gelukscompetenties die je door geluksgesprekken kan leren.

Ik heb tijdens de lock down een gratis 7-delige online video serie thuiswerkgeluk ontwikkeld om thuis geluk te trainen. Wil je er meer over lezen? De gelukscompetenties zijn beschreven in het boek Geluk op het werk? Train je gelukscompetenties!

Video 

De livestream is opgenomen en te zien voor alle ambtenaren van de gemeente Eindhoven.

Wil je ook een lezing of training over werkgeluk? Neem contact op met werkgelukdeskundige Veronique Kilian.

Lezing Werkgeluk in Mediastudio voor 100 professionals van Laborijn

Laborijn heeft aandacht voor werkgeluk

Voor de kwartaalbijeenkomt van Laborijn ontving Veronique Kilian een uitnodiging om een online inspiratielezing te geven over werkgeluk voor ruim 100 professionals. Laborijn is de uitvoeringsorganisatie van de Participatiewet en de Wsw voor de gemeenten Doetinchem en Aalten en de Wsw voor de gemeenten Montferland en Oude IJsselstreek.

Gelukkig en gezond

De website van Laborijn vermeldt: “Wij houden ons zich en ons bezig met de ontwikkeling van mensen. Bij Laborijn geloven wij dat meedoen gelukkig en gezond maakt. Meedoen op je eigen niveau, maar wel in je volle kracht. Of het nu gaat om werk bij een reguliere werkgever, om een leertraject, om een beschutte werkplek of om een andere vorm van ‘meedoen’, bijvoorbeeld met vrijwilligerswerk…wij geloven dat er geen betere manier is om een waardevol leven te leiden.”

Online lezing

Laborijn pakte het professioneel aan. In een heuse mediastudio van MediaCows stond alles klaar: 3 camera’s en 5 schermen omringden een sta-tafel met 3 microfoons. MediaCow gaf regie aanwijzingen. Een goede verbinding zorgde ervoor dat de professionals de hele uitzending goed online volgden.

Feel Fly Flourish

Nadat directeur Jan-Henk Janssen de kwartaalbijeenkomst opende, volgden er diverse ingezonden leuke en inspirerende video’s die door Laborijn professionals gemaakt werden om kennis en kunde te delen. Daarna gaf Jan-Henk Janssen een pleidooi voor geluk op het werk, waarmee hij Veronique Kilian introduceerde als spreker.  Zij introduceerde het Feel Fly Flourish model. Een framework om werkgeluk te trainen dat  je helpt om te floreren.

Boek over werkgeluk

Veronique Kilian voerde de toehoorders bij Laborijn langs het effect van werkgeluk op het brein en het lichaam. Aan de hand van een aantal praktijkvoorbeelden liet zij zien hoe werkgeluk en gelukscompetenties op de werkvloer wordt toegepast. Met een interactieve oefening en met praktische voorbeelden gelukscompetenties was het mogelijk werkgeluk concreet te maken.  De gelukscompetenties zijn beschreven in het boek Geluk op het werk? Train je gelukscompetenties! dat aan het eind werd overhandigd aan directeur Jan-Henk Janssen.

 

Na de lezing

Een van de professionals gaf een mooie terugblik:

Er wordt op de werkvloer positief gereageerd op de lezing en het werkplezier wordt besproken. Rob Jansen, Jobcoach

 

Masterclass Werkgeluk voor Werk & Energie op het Jaarlijkse event WEA Coaches:

Werk en Energie in de Masterclass Werkgeluk

Werk en energie gaan samen met werkgeluk. Dat ondervinden de coaches die de werk en energie analyse gebruiken als testinstrument. Het jaarlijkse event voor de werk en energie analyse wordt georganiseerd door Jacqueline Scherpenzeel. Op haar uitnodiging gaf ik de Masterclass Werkgeluk.

Bijna 60 coaches hebben meegedaan aan de interactieve en dynamische online Masterclass Werkgeluk.

 

Werkplezier verhoogt je energie

De uitnodigingstekst voor de coaches luidt als volgt: Zoals al aangekondigd ben je uitgenodigd voor een dynamisch webinar over 6 weken. Voor een leuke en leerzame interactie met elkaar hebben we Veronique Kilian uitgenodigd. Zij is coach, werkgelukdeskundige en auteur van de besteller ‘Geluk op het werk? Train je gelukscompetenties!‘ dat de top 3 van managementboeken haalde. Haar model Feel -Fly-Flourish met 25 gelukscompetenties verwierf landelijk veel media-aandacht in onder andere het Algemeen Dagblad, Brabants Dagblad, de Stentor (Noord Nederland) tot Zeeuwse Courant, Psychologie Magazine, Happinez, Tips en Advies voor Personeelsbeleid en Intermediair.

Energie krijgen door je gelukstank te vullen

Veronique gaat interactief met ons aan de slag aan de hand van drie gelukscompetenties die stress verminderen en meer energie opleveren. Uitstekend te combineren met de WerkEnergyAnalyse. Het Tijdschrift voor Organisatie Ontwikkeling (TvOO) publiceerde haar artikel Geluk is te trainen. Hoe zorg je ervoor dat je de energie hoog houdt? We gaan de slag om onze gelukstank te vullen! Lees als voorproefje het artikel dat werd gepubliceerd in het maandelijkse magazine Tips en Advies Personeelsbeleid, van Uitgeverij Indicator.

 

 

Hebben de coaches er energie aan over gehouden?

Een hoos aan reacties en commentaren op LinkedIn. Lees hier wat de coaches hebben ervaren:

Gisteren een masterclass gevolgd over werkgeluk en de werkgelukcompetenties. Zeker voor mij als coach een belangrijk aspect om mee te nemen in mijn coachingstrajecten. Iedereen wil toch gelukkig naar werk en blij thuis komen? Ik ga zeker het boek ook aanschaffen en er nog meer mee aan de slag! Dankjewel Jacqueline Scherpenzeel voor het organiseren en dankjewel 🌟 🔆 Veronique Kilian 🔆 🌟 voor je duidelijke uitleg, leuke oefeningen en inspiratie. Godelief Klein Kranenbarg

 

Was zeer de moeite waard om hieraan deel te nemen. Inspirerend. Theo Boonen

 

Eye opener dat (werk)geluk een vaardigheid is die je kunt trainen. Dank voor de praktische handvatten, 🌟 🔆 Veronique! Annerose van Straten

 

Mooi om te ervaren hoe je kunt werken aan werkgelukscompetenties. Antwanet Tool

 

Gisteren volgde ik een boeiende masterclass over werkgeluk en de werkgelukcompetenties. Die competenties blijk je te kunnen trainen, iets dat mij als coach en trainer erg aanspreekt. Als expert in werkgeluk voor gevorderden deed ik nieuwe kennis en inspiratie op. Wie wil er nou niet werkgelukkig zijn? Ik ga het boek kopen en me verder in dit onderwerp verdiepen. Josien Sneek

 

Dutch Happiness Week: LIVE vanuit Parktheater Eindhoven plus online lezingen

Met maar liefst drie webinars, waarvan een speciale LIVE uitzending vanuit het Parktheater Eindhoven, waren we te gast bij de Dutch Happiness Week. De DHW wordt ieder jaar georganiseerd door het Parktheater Eindhoven. Normaal in de theaterzalen en dit jaar volledig online. Wil je de webinars terugkijken? Dat kan nog steeds! Hier de webinars voor je op een rij.

LIVE vanuit Parktheater Eindhoven

20 maart is de internationale dag van het geluk.  Op deze dag zou ik directeur Giel Pastoor interviewen voor een LIVE STREAMING aflevering van de Chief Happiness Officer Podcast. talkshow over het hoofd boven water te houden, over winnen en verliezen en over de corona maatregelen. Over persoonlijke verliezen en er weer bovenop komen. Hoe heeft Giel Pastoor sinds 2007 een van de grootste theaters in Eindhoven bewogen als beweegstrateeg. Wat beweegt hem nu nog om geluk in te vullen met dit theater?

Maar een dag van te voren kreeg ik een berichtje dat de planning in de war gooide.

“Slecht nieuws”, appte de directeur. Hij was geveld door griep. Wat nu?

Gelukkig had ik dit event uitgebreid voorbereid met geluksverspreider Marjon Reus en communicatie-adviseur Milly van Maanen. Ik belde Marjon met de vraag: “Ben je klaar voor positiviteitsvaardigheid?” Juist nu was het nodig om de situatie onder ogen zien en kijken wat er wél is. Het resultaat van alle improvisatie en harde werken is een stralende Marjon die tijdens deze talkshow vertelt hoe zij gelukscompetenties heeft toegepast in tijden van lock down en tijdens deze Dutch Happiness Week.

Dit gratis webinar terugkijken? Meld je aan bij Talkshow Parktheater  

En leer hier de tips over geluksvaardigheden die je tijdens deze coronacrisis helpen. Welke vaardigheden helpen je om beter om te gaan met tegenslagen? Deze gelukscompetentie zijn geïnspireerd op Geluk op het werk? Train je gelukscompetenties!

 

Werkgeluk op de 1,5 meter

De coronacrisis vraagt ons allemaal om anders samen te werken. Thuiswerken kan comfortabel en tegelijkertijd uitputtend zijn. Online samenwerken, beeldbellen en op afstand werken kost veel meer energie. Daar komt nog de stress bij in onzekere tijden. En zoeken naar verbinding op 1,5 meter.

Hoe compenseer je het gemis aan even langsgaan voor een informeel praatje? Hoe maak je toch op een leuke manier verbinding als je veel meer op jezelf terug geworpen wordt? Welke manieren zijn er om de positieve vibe erin te houden? In dit interactieve webinar leer je minstens drie concrete werkvormen om werkgeluk vitaal te houden, online én offline! Co-hosting Esther Uitman.

Terugkijken? Meld je aan bij Werkgeluk op de 1,5 meter

 

Leiding geven aan gelukkig werkende zelforganiserende teams? De top 5 valkuilen en kansen

Voor mijn derde boek over teams die floreren bestudeerde ik meerdere organisaties waar zelforganiserende teams met plezier werken. Ik interviewde leiders zoals Mark Vletter van Voys, Henny de Haas van Hoppenbrouwers en Leon Wijnhoven van Insign.IT. Welke succesfactoren zorgen ervoor dat teams floreren, met plezier werken en gemakkelijker omgaan met tegenslagen? En welke valkuilen kan je missen als kiespijn?

In dit webinar krijg je een voorproefje van de 5 cruciale lessen van best practices uit organisaties waar werkplezier en zelforganiserende teams samen gaan. Wat mag niet ontbreken om als team gelukkig te werken? Is zelforganisatie zwemmen of zwermen? Wat is het verschil tussen leegte en ruimte, het scheppen van chaos en speelruimte en het grens tussen laten lijden en leiden?

Laat je inspireren door spraakmakende leiders die eerlijk vertellen over successen en worstelingen, over de moed en de overwinningen in de praktijk. In De Chief Happiness Officer interview ik hen en vraag door tot alle puzzelstukjes helder worden. Meer is te bekijken en te beluisteren op https://trainjegelukscompetenties.nl/podcasts met gasten zoals directeur Frank Veldhof van Hutten, directeur Ralph Deguelle van Kabisa, directeur Marinus Schroevers van ZLM en vele anderen over gelukscompetenties in de praktijk. Co-hosting Laurens Kuijsters, werkgelukdeskundige bij Train je gelukscompetenties!

Terugkijken? Meld je aan bij   Leiding geven aan gelukkige zelforganiserende teams

Klik hier voor de link naar de Dutch Happiness Week

Feem Magazine interview over duurzaam ondernemerschap: synergie tussen masculiene en feminine kwaliteiten

Feem hoofdredacteur, journaliste en ondernemer Yvonne van Balkom interviewde mij afgelopen week over vrouwelijk leiderschap en vrouwelijk ondernemerschap. Net nu ik diverse klanten coach op het vinden van hun balans tussen masculiene en feminiene kwaliteiten om zo een effectieve leider te zijn. En deze coaching werkt ook door in hun organisatie: een mannenorganisatie waar inmiddels een vrouwelijke directeur/bestuurder aan de top staat. Wat een timing voor een interview over dit onderwerp!

Lees hier excerpt uit het hoofdartikel van Feem met het interview over de synergie masculiene en feminiene kwaliteiten.

Feem Magazine, hoofdartikel

Het is algemeen bekend dat de houdbaarheidsdatum van het huidige economische systeem, waar welvaart boven alles gaat, voorbij is. Steeds meer mensen realiseren zich dat hun geluk niet te vinden is in een grotere auto, werkstressgerelateerde klachten blijven stijgen en ook moeder natuur schreeuwt dat het anders moet. We bevinden ons momenteel in een overgang van een oud naar een nieuw systeem.

Dat systeem komt alleen in balans wanneer vrouwen de kans en ruimte pakken én krijgen om die feminiteit tot uiting te brengen. En zich niet moeten aanpassen aan de geschreven en ongeschreven regels van het huidige, masculiene systeem. Dat blijkt tot op de dag van vandaag lastig te zijn, terwijl het vanzelfsprekend zou mogen zijn dat mensen in een organisatie worden ingezet op hun eigen kwaliteiten.

Kwaliteiten inzetten voor je persoonlijke missie

Volgens drs. Veronique Kilian kan het inderdaad zo concreet gezegd worden. “De werkelijke zingeving is wat mij betreft dat je dingen doet die te maken hebben met je persoonlijke missie,” vertelt ze op een rustige toon. “Dat gaat over uitdrukking geven aan je kwaliteiten en persoonlijke passie. Die heb je niet voor niets gekregen.” Dit gaat dus ook over werkgeluk, haar specialisatie waar ze de bestseller ‘Geluk op het werk? Train je geluk competenties!’ en diverse artikelen over schreef.

Hoe vanzelfsprekend het misschien ook klinkt, in het huidige systeem is er nog lang niet altijd ruimte voor. Kilian: “Het woord werkgeluk mag in sommige organisaties nog niet genoemd worden, want dan krijgen ze jeuk of zijn er teveel vooroordelen. En ‘we zijn hier toch niet om allemaal gelukkig te werken, want dan wordt er helemaal niet meer gewerkt’.”

 

Kracht en kwetsbaarheid

“Onder krachtig vrouwelijk leiderschap krijgt kracht en kwetsbaarheid meer een plek,” zegt werkgelukexpert Kilian. “Krachtige feminiene kwaliteiten zijn als het goed is een toevoeging en geven meerwaarde. Krachteloos wordt het wanneer je ten koste van alles consensus moet hebben en geen heldere koers vaart. Wanneer je alles met de mantel der liefde bedekt mag geen conflict meer benoemd worden. Of er mogen dan geen duidelijke grenzen aangegeven worden. Wanneer iedereen heel erg aardig is tegen elkaar en dan wordt de onderstroom in een team alleen maar groter.”

Volgens Kilian gaat het zelfs verder dan feminiteit en masculiniteit met elkaar in balans brengen. “Het is net als Yin en Yang,” legt ze uit. “De juiste dosis feminiteit vind je door de masculiniteit erin te brengen, en andersom. Dan krijg je synergie. Dan ben je heel erg sterk. Dat gaat verder dan balans. Het is een beweging die om elkaar heen draait en in elkaar draait. Wanneer je die synergie hebt gecombineerd kun je bijvoorbeeld vanuit bezielde inspiratie gerichte actie ondernemen en manifesteren of iemand confronteren met iets heel pijnlijks, vanuit de grootste compassie. Dat kan heel bevrijdend werken en dan wordt het een kracht die je inzet ten dienste van een groter geheel.”

Synergie: terug naar de essentie, dan pas actie

Dit is de eerste stap die we als vrouwelijke ondernemers te zetten hebben. Eerst terug naar onze eigen essentie en dan pas weer in de actiemodus. Veel vrouwen voelen zich hier al steeds meer in thuis en doen dit ook. Het gaat erom dat we die synergie in onszelf vinden, zodat we daarmee een voorbeeld zijn voor anderen en langzaam aan de hele wereld weer in balans komt.

 

Feem Magazine werd gelanceerd op internationale vrouwendag. Lees hier het hele artikel: https://feemonline.nl/vrouwelijke-ondernemers

Happiness Skills during lock down with the Power of Dyad

Connection is crucial for happiness

Feeling connected. A challenge during these times of (semi)lock down, right? In this webinar i shared my practice cover boek geluk op het werkof happiness skills. This webinar was organized together with the Society for Intercultural Education, Training And Research (SIETAR) in the Netherlands. In this webinar you learn happiness skills as teached in the book Happiness at work? Learn skills for happiness!

 

Happiness during lock down

At first this workshop about Happiness Skills at SIETAR was designed to give in March, but then the lock down entered the Netherlands. In March 2020 Sietar announced:

POSTPONED: Sietar NL: The Floor Is Yours – Workshop & Presentation event. Sietar NL’s announces her first upcoming event: The Floor is Yours. With heavy hearts we, unfortunately, have to postpone The Floor is Yours to later this year, in May. Due to COVID19 and the latest updates this afternoon, regarding national health guidelines, we need to take into account the general health and safety of all participants. We truly hope you understand our decision. 

Due to the lock down, the workshop turned into a webinar. In this webinar in december 2020, dealing with the COVID19 measures became part of the learning process.

How a smile can save your life

It is my mission to share skills for happiness world wide. Do you want to know more about happiness? Listen to the Talk like TED presentation “Talk like TED” called: How a smile can save your life!

Talk like TED presentation: how a smile can save your life!

Connecting cultures with the Power of Dyad during lock down

At the international SIETAR webinar we were excited to host participants from USA to the Netherlands, from Germany to Litunia! This webinar Connecting cultures with the Power of Dyad is free available for you. In this webinar you will get an insight into happiness skills. These skills were applied in the Authentic Dialogue and the Dyad Inquiry.

What are happiness skillsHappiness competencies are skills that allow you to keep your own happiness level high, learn to deal with setbacks better and make you flourish, both private and business.

What is the Authentic Dialogue? In the book Teamcoaching en Intervisie met de Authentieke Dialoog you learn how an Authentic Dialogue catalyzes energy, connection and shared vision in a group of people. It is often used for team building. How do you get a group / team to talk to each other about what is really going on? How do you ensure more flow and team feeling? How can you build collective knowledge instead of debate and discussion? How do you appeal to the collective (un)conscious of the group? How do you invite to (self-)investigation without censorship and without judgment on yourself and the other? When a live Authentic Dialogue is not possible, a dyad inquiry supports its participants to experience deeper, inner calm and more mutual understanding.

What is a Dyad InquiryA Dyad Inquiry supports people to build psychological safety with each other by giving space to themselves and the other in a neutral but compassionate way. Together you create a safe space for the “inner dialogue”, which gives depth to reflection and learning together.

Want to know more about The Dyad Inquiry? Listen to this episode of The Chief Happiness Officer Podcast:

 

SIETAR, thank you for sponsoring

This webinar is also a “thank you” to Sietar NL for sponsoring Young Sietar to have an international event in Ukraine, a country that still shows traces of the civil war. An international community – including Ukrainian (sponsored) participants – comes together to share a common hope, namely intercultural connection, learning together and human happiness.

 

 

 

 

Veronique Kilian is international trainer, teamcoach en personal coach on (online) teambuilding, happiness and future organisations. She hosts the Chief Happiness Officer Podcast. As an happiness expert she leads the 3-day training to become Chief Happiness Officer.

 

 

 

Watch the free webinar Happiness Skills. Connecting Cultures with the Power of Dyad during lock down

Download here the presentation to learn more happiness skills

The power of dyad to connect across cultures  

TIJDSCHRIFT VOOR ORGANISATIE ONTWIKKELING (TvOO)

Geluk is te trainen Tijdschrift voor Organisatie Ontwikkeling werkgeluk