International Yoga Magazine publiceerde een artikel over mijn theatercollege ScherpZicht en de bijzondere rol die taoïstische wijsheid en Chinese krijgskunst daarin spelen.
Wat kan tai chi met een Shaolin Kung Fu-zwaard je leren over persoonlijke transformatie? Meer dan je misschien denkt. In het artikel voor International Yoga Magazine vertel ik hoe de Chinese krijgskunst mij hielp om oude overlevingspatronen te doorbreken en meer contact te maken met mijn innerlijke kracht.
Lees hieronder het aanverwante online artikel van Internationalhet Yoga Magazine en ontdek wat de tai chi met het Shaolin Kung Fu-zwaard je kan leren over transformatie.
De Optimist Magazine en het International Yoga Magazine
Toen ik Marciel Witteman, uitgever en hoofdredacteur van het International Yoga Magazine, ontmoette bij een presentatie van Brian de Mello, uitgever en hoofdredacteur van De Optimist, was Marciel meteen geïnteresseerd in mijn wijsheid van de Tao en de integratie in coaching.
Toen ik in 2006 begon met Kung Fu, had ik niet kunnen bedenken dat ik twintig jaar later met een Kung Fu-zwaard op de cover van het Yoga International Magazine zou staan. Wat begon als een manier om steviger te leren staan en mezelf te verdedigen, werd een zoektocht naar mijn Chinese wortels, de tao en uiteindelijk ook naar een andere manier van coachen.
In september 2026 verschijnt het Yoga International Magazine met daarin mijn artikel ‘De tao als bron voor transformatie’. Het staat in de rubriek Wisdom, met op de cover de woorden: ‘Transformeren naar innerlijke kracht’. En dat is precies waar mijn verhaal over gaat: hoe de tao en de Chinese krijgskunst mij hielpen om oude patronen te transformeren, hoe het Kung Fu-zwaard me hielp contact te maken met mijn innerlijke kracht en hoe diezelfde principes inmiddels een belangrijke plek hebben gekregen in mijn werk als transformatiecoach.
Verwant aan het artikel van het International Yoga Magazine is de onderstaande blog, die online op de website van Yoga International staat. Daarin ga ik wat dieper in op één van de takken van de tao: de krijgskunst.
Want wat heeft de tai chi met een Kung Fu-zwaard te maken met coaching?
Meer dan je misschien denkt.
Coachen naar de kern: de magie van transformatie
In mijn boek Coachen naar de kern: de magie van transformatie schrijf ik over overlevingspatronen die ooit functioneel waren, maar ons later juist kunnen belemmeren. In de tao ontdekte ik een cruciale ingang om deze patronen te transformeren: niet alleen door ze te begrijpen, maar ook door te werken met het zenuwstelsel, opgeslagen emoties en de mind-heart power die ieder in zich heeft. Daar was het International Yoga Magazine in geïnteresseerd.
In de natuur hebben we een fotoshoot gemaakt waar de uitgever en hoofdredacteur Marciel Witteman van het International Yoga Magazine aan hebben meegewerkt.
Lees hieronder mijn artikel voor het Yoga International Magazine online.
Wat de tai chi met het Shaolin Kung Fu zwaard je kan leren.
Wat doe je als je onder druk komt te staan? Trek je je terug, pas je je aan, werk je nóg harder of ga je juist de strijd aan? We ontwikkelen allemaal manieren om onszelf te beschermen.
Wat ooit hielp om je staande te houden, kan je later juist in de weg gaan zitten. In mijn theatercollege ScherpZicht neem ik je mee langs zes van deze overlevingsstijlen én de zes manieren om deze overlevingsstijlen te transformeren.
Vechten werd mijn medicijn
Zelf had ik geleerd om ten koste van mezelf harmonie te bewaren en mijn gevoelens te onderdrukken. Daarom kreeg ik ooit het advies om krijgskunst te gaan beoefenen. In 2006 begon ik op een sportschool met de Chinese vechtkunst Shaolin Kung Fu. Vechten werd mijn medicijn. Ik leerde mijn krachtcentra lichamelijk en geestelijk aan te boren.
Een paar jaar later leerde ik de tai chi met het Shaolin Kung Fu-zwaard. Ik ontdekte dat alleen al het vasthouden van het zwaard mij hielp om meer contact te voelen met mijn innerlijke kracht. In 2019 reisde ik zelfs naar China om me zes dagen lang met privélessen op een taoïstische Kung Fu-school verder in deze zwaardvorm te bekwamen.
In de taoïstische krijgskunst werk je met drie energiecentra: de onderste, middelste en bovenste tantien – djing, chi en shen. De zwaardvorm helpt deze drie tantiens te openen en te verbinden: stabiele levenskracht vanuit de buik, liefdevolle verbinding vanuit het hart en goddelijke inspiratie vanuit het hoofd.
Tijdens ScherpZicht komt deze Oosterse wijsheid letterlijk in beweging. Ik demonstreer de tai chi met het Shaolin Kung Fu-zwaard en laat zien welke bewegingen helpen om de drie tantiens te openen.
Van overlevingsstijl naar geheeld archetype
Later ontdekte ik als transformatiecoach hoe diep overlevingspatronen kunnen zijn verankerd. Ze kunnen ontstaan door wat je als kind emotioneel hebt gemist. Ik noem dit subtiel trauma. Wanneer deze patronen zich blijven herhalen, kunnen ze uitgroeien tot overlevingsstijlen waarin je blijft hangen. Dat wil je niet. Daarom gaat ScherpZicht juist over transformatie.
Wat gebeurt er bijvoorbeeld als ‘aanpassen’ verandert in ‘jezelf bevrijden’, of ‘een gevoel van gemis’ verandert in overvloed of een ‘hart dat op slot zit’ weer gaat stromen? Met psychologie, taoïstische wijsheid, persoonlijke verhalen en humor onderzoeken we hoe je belemmerende patronen kunt loslaten en kunt transformeren naar zes geheelde archetypen. Zodat je steeds meer vanuit je authentieke kracht gaat leven.
Van persoonlijke naar duurzame verandering
Daar houdt de reis niet op. Als je minder wordt gestuurd door oude patronen, ontstaat ruimte om bewustere keuzes te maken. Voor jezelf én voor de wereld om je heen.
Daarom maak ik in ScherpZicht ook de verbinding met de betekeniseconomie: een economie waarin niet alleen financiële waarde telt, maar ook de betekenis die we creëren voor mens en planeet. Persoonlijke ontwikkeling wordt zo een ingang naar duurzame verandering.
ScherpZicht is een theatercollege waarin Oosterse wijsheid, psychologie, cabaret, persoonlijke verhalen en beweging samenkomen. Een uitnodiging om scherper te kijken naar wat je niet langer dient, te transformeren naar je kracht en van daaruit betekenisvolle keuzes te maken.
Lees hier het artikel op het online International Yoga Magazine: https://yogainternational.nu/veronique-kilian-scherpzicht
Wat is het International Yoga Magazine?
Het International Yoga Magazine – ook bekend onder de naam Yoga Internationaal – een Nederlands tijdschrift voor iedereen met een passie voor yoga, mindfulness en een bewuste, harmonieuze levensstijl.
Wat kun je verwachten van het magazine?
- Diepgang en inspiratie: Het tijdschrift richt zich op zowel beginnende als gevorderde yogi’s en gaat verder dan alleen fysieke houdingen (asana’s).
- Lichaam en geest: Je vindt er artikelen in over ontspanning, energie, meditatie, ademhaling en filosofie.
- Gezonde levensstijl: Ook onderwerpen zoals voeding, balans, persoonlijke groei en een bewuste leefomgeving komen uitgebreid aan bod.
- Praktische tips: Het blad biedt concrete handvatten om de yogafilosofie toe te passen in het dagelijks leven, zoals op het werk of in relaties.
Het International Yoga Magazine verschijnt meerdere keren per jaar en is los of via een abonnement verkrijgbaar.
Over Veronique Kilian
Veronique Kilian is socioloog, cabaretier en coach.
Ze heeft Chinese voorouders en groeide van kleins af aan op in Nederland. Haar internationale achtergrond en haar verlangen om een allround fundament te leggen voor mens & organisatie inspireerde haar om af te studeren in Algemene Sociale Wetenschappen, met als specialisatie Intercultureel Management.
Veronique’s passie ligt in het verhogen van persoonlijke effectiviteit van mensen in organisaties. Ze is bevlogen om inzicht, begrip en verbinding te scheppen die (cultuur)verschillen overstijgt en community learning mogelijk maakt.
